Focitimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:20Távolság
11.82 km Szint: 70 mTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
83
Maximum
163
Edzésleírás
Az előző napi 65 km-es tekerés után ez egy jóleső, lassú regeneráló futás volt. Tulajdonképpen semmim nem fájt, jól éreztem magam.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 70 m
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 0.82 | 06:24 | 9.37 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
