Csoki bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:02Távolság
43.38 km Szint: 76 mTempó
01:40 p/km (36.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Richi szülinapi tortája előtti tekerés! Hage,ki a négyeshez majd vissza Berek felé. A Giminél egy kamion mögé álltam, megrakva csak lassan tudott gyorsítani így tudtam menni mögötte:) Max. sebesség 89km/h volt:) Itt nagyrészt a vákum húzott, de ha tekernem kellett szinte leforgott a lábam:( Örültem,hogy berekig bírtam mögötte,ott leváltam. Eközben jutott eszembe,hogy mehettem volna Madarasig,vissza úgy is hátszelem lett volna,meg a kanyargós résznél talán lassabban ment volna a kamion! A szélárnyékból kibújva keményen megdobált az erős szél:(((nem volt veszélytelen!! Vissza a hátszélben a kezdeti közel 40-es tempó szinte lassúnak tűnt:) Utólag sajnáltan, hogy nem mentem Madarasig, Strava-s szegmens lett volna(igaz"csalással").
Szintemelkedés 76 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:58 | 1 | 01:58 | 30.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 1 | 02:03 | 29.27 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 1 | 02:04 | 29.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:06 | 1 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 1 | 01:48 | 33.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1 | 01:45 | 34.29 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 1 | 01:41 | 35.64 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:46 | 1 | 01:46 | 33.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 1 | 01:54 | 31.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 1 | 01:54 | 31.58 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 1 | 01:52 | 32.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1 | 01:45 | 34.29 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 1 | 02:16 | 26.47 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 1 | 02:07 | 28.35 | -7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 0.99 | 02:13 | 27.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:08 | 1 | 02:08 | 28.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 1 | 02:04 | 29.03 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 1 | 01:52 | 32.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 1 | 01:50 | 32.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 1 | 01:52 | 32.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 1 | 01:51 | 32.43 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 1 | 01:35 | 37.89 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 1 | 01:01 | 59.02 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:48 | 1.01 | 00:48 | 75.75 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:43 | 1 | 00:43 | 83.72 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:44 | 1 | 00:44 | 81.82 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:42 | 1.01 | 00:42 | 86.57 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:43 | 1 | 00:43 | 83.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:41 | 0.99 | 00:41 | 86.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 1.01 | 01:14 | 48.48 | -8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 1 | 01:37 | 37.11 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 1 | 01:37 | 37.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 1 | 01:38 | 36.73 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:46 | 1.01 | 01:45 | 34.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1 | 01:45 | 34.29 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1.01 | 01:44 | 34.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.99 | 01:42 | 35.29 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:55 | 0.36 | 02:33 | 23.56 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
