Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:36:51

Távolság

42.2 km

Tempó

03:43 p/km (16.14 km/h)

Edzésleírás

Erőd próba maraton:

Antival egészen Komáromig autókáztunk egy jó futásért, ami neki végül nem teljesült maradék nélkül az épp aktuális derékfájása miatt, de én futottam helyette is! :))

Az első 2km-en 5 perces iramon kívül kocogtam Tompusz barátommal, aki végül a dicsőséges harmadik helyet szerezte meg. Mindketten melegítés gyanánt kezdtünk lassabban. Nekem nagyon mehetnékem volt, bizsergett a talpam, hogy fussunk máááár.... szóval elindultam. Ezután sok érdekfeszítő dolog nem történt. Visszaelőztem mindenkit, és tartottam egy számomra könnyű 3'35"-3'40"-es iramot, sőt még a végén gyorsítottam is. Nagyon családias volt a hangulat, lassan az ultrafutók is kezdenek megismerni, sokan drukkoltak (és persze én is viszont). A frissítés remek volt, víz és izo, kóla és szőlőcukor, dinnye, süti....még valami sós is volt, ha jól emlékszem. Szerintem jól sikerült a verseny, bár nem támasztottak a szervezők megoldhatatlan feladatokat magukkal szemben. ;) Ja, de mégis. Csak L-es és XL-es polók voltak a rajtcsomagban, ez sztem garasoskodás ezért a nevezési díjért. Na, reméljük jövőre ezt kijavítják, és akkor maximálisan elégedett leszek...

Ezúton grat Antinak, Yu-nak és Blue-nak, akik fürge gepárdokként szelték a kiliket. :D

8 hozzászólás

Littleyu 5069 napja

Gratulálok! Szép kis "laza futást" nyomtál le a szemünk láttára. :)

 

dilisuni 5069 napja

Gratulálok én is. Másik dimenzióban futsz és ennek bizony sokan (pozitív) hangot is adtak, amikor elszáguldottál mellettük (legalábbis én többnek voltam fültanúja). Az meg külön pozitívum, hogy ebben a tempóban is sokunkhoz volt egy-egy biztató szavad.

Fidó 5070 napja

Gratulálok! :)

 

TiGör 5070 napja

Gratulálok! Nem csak, hogy kezdenek megismerni az ultrafutók, de oltogatni is.. ;) További jó felkészülést az OB-ra!

pleko 5070 napja

Szép volt Gebre!!!

Blue 5070 napja

Gratula!
Megint nagyot mentél! :)

Fari 5070 napja

gratula...gyere el egy monti maratonra,ott meglátnád mi az igazi garasaskodás..én a dunán 9ezerért kaptam pl 4ingyenes szorolapot,semmi mást...dinnye?süti???esetleg a szlovák versenyeken adnak,de itt??!!

pecsenye 5070 napja

Én meg neked gratulálok!