atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:30Távolság
21 km Szint: 400 mTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Edzésleírás
Munkából hazafelé kicsi kerülővel csak lazán ,mert pénteken verseny!!!!!
Sú-Rudabányácska-Károlyfalva-Sp
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:30 | 21 | 04:56 | 12.17 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
manka 5075 napja
Megnézni elmennék, indulni nem indulnék. Nem futottam mostanába semmit. De Neked nagy HAJRÁ péntekre! :)
atis.hu 5075 napja
Azért az aszfalt lehetett itt is akár 40-50 fokos is mert egy párszol beleragadt a folyékony részeibe a cipőm !!!!!!
leon01 5075 napja
Gratula!!! Nálunk 34 fok volt még kora este is,ma nem volt időm futni. Pénteken padlógáz!
solkima 5075 napja
Nagyon jól megy neked.
Szép volt a Zemplén, noha visszaléptem a versenytől, mert nem tett volna jót a térdemnek. Így maradt a túra.
Fari 5076 napja
na persze..csak lazán..400szinttel 5perc alatti tempo....áááááááááááááá
horizsolt 5076 napja
manka 5076 napja
Pénteken Jabil?
Shrek 5076 napja
Lazán ilyet futni! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stilden 5075 napja
nagy kalappal péntekre, ne hozzál szégyent rám:-)