Tamás55 futás

2010.08.03 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

2.5km bemel, gimn., 6xrep., 10x500 (1:47, 45, 47, 47, 48, 46, 48, 48, 51, 47), 2km levez. 3:30-ra indultam, jól ment. Megvan az idei 1500. km!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon 11