Gebregab futás

2010.08.04 Szerda, 22:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

14 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Egy bővített Gazdagrét kört futottam, jó lendületesen. Közben egy süni kiszaladt (!) elém az útra, majdnem ráléptem... Átlagon messze felüli lélekjelenlétemnek köszönhetően azonban sikerült ellépnem a riadt állatka felett. (és ezzel párhuzamosan egy angol spárgát is majdnem bemutatni, szerencsére senki sem járt már arra, nagyon idétlen mozdulat volt :D )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 14 04:26 13.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5065 napja

A gazdagrét kör elég dombos, nehéz 4'30"-as iramot tartani. De azért köszi :)

Shrek képe

Shrek 5065 napja

Hiába na! A baglyok éjszaka repülnek! Tőled szokatlanul lassó ez a tempó, nem is értem, miért lendületesnek irtad be. A laza, vagy az átmozgatás jobban illene ide. Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!