Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
14 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
Egy bővített Gazdagrét kört futottam, jó lendületesen. Közben egy süni kiszaladt (!) elém az útra, majdnem ráléptem... Átlagon messze felüli lélekjelenlétemnek köszönhetően azonban sikerült ellépnem a riadt állatka felett. (és ezzel párhuzamosan egy angol spárgát is majdnem bemutatni, szerencsére senki sem járt már arra, nagyon idétlen mozdulat volt :D )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 14 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 5074 napja
Hiába na! A baglyok éjszaka repülnek! Tőled szokatlanul lassó ez a tempó, nem is értem, miért lendületesnek irtad be. A laza, vagy az átmozgatás jobban illene ide. Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5074 napja
A gazdagrét kör elég dombos, nehéz 4'30"-as iramot tartani. De azért köszi :)