duli62 futás

Evening Run2022.12.22 Csütörtök, 18:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:19

Távolság

13.22 km Szint: 2 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Edzésleírás

benne   4000m    17:07

             3000m    12:40

             2000m      6:30

             1000m      4:08

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:09 1 06:09 9.76 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 0 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 0 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 0 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 0 0 0 0
00:04:15 1 04:15 14.12 0 0 0 0
00:04:16 1 04:16 14.06 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 0 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 0 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 0 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 0 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 0 0 0 0
00:01:36 0.22 07:16 8.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!