orshe.x futás

Lunch Run2022.12.31 Szombat, 12:42:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:03

Távolság

18.01 km Szint: 32 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag
177
Minimum
99
Maximum
192

Edzésleírás

10k @ 5:20

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 177 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:16 1 06:16 9.57 -4 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 3 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -5 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 0 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 0 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -1 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 4 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 -2 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 5 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -6 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -1 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 0 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!