Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:30Távolság
5.66 km Szint: 38 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
76
Maximum
140
Edzésleírás
Mára beiktattam egy laza, 40perces futást. Előtte egy órával ettem töltött lángost, ami nem nagy észre vall, de akkor volt finom, friss.
Maga a futás egyébként élvezetes volt, ami viszont furcsa volt, hogy a mozgásmintám alapján gyorsabbnak gondoltam magam.
Csodálkoztm is. De legalább a pulzusom elég alacsony volt :-)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 38 m
Átlagos pulzus: 129 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1.01 | 07:16 | 8.26 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 0.99 | 06:51 | 8.76 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 0.66 | 07:30 | 8.00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
