Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:45:59Távolság
14 kmTempó
03:17 p/km (18.27 km/h)Edzésleírás
Tatai minimaraton:
Rájöttem már egy ideje, hogy nekem nagyon fekszik a lassú kezdés. Most is Pierre-el futottam az első 4km-t, a maradék 10-et pedig megpörgettem. Időközben jó kis zápor kerekedett, de én szeretek esőben is futni, nem zavart igazán. Sorban előzgettem mindenkit, csak az első kettőt nem értem már be, kevés volt a táv....
Nagyon nem fáradtam el, és csapatban is a gepárdok megszerezték az első helyet, szuper délután volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:59 | 14 | 03:17 | 18.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
