Edzésleírás
Ki- és visszafutottam a pályára először!!! 11 majd hazafelé 10 perc volt! Ez távban 1,5 - 1,5 km:-) Azaz 7 km 56 perc alatt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:05 | 3 | 07:02 | 8.54 | 0 | 0 | 170 | 0 | |
00:36:00 | 4 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |