pocihontas 17.07 km Futás 2023-02-11-n 10:34-kor

pocihontas futás

Morning Run2023.02.11 Szombat, 10:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:20

Távolság

17.07 km Szint: 58 m

Tempó

04:11 p/km (14.36 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

reggel nagyon fáradt voltam, de a bem. alatt helyre pattantam 5km után 10km lendületes 3:57, 3:48,3:55, 3:54,3:50, 3:51, 3:48,3:50, 3:46, 3:44 az elején próbáltam beállni a 3:55-ös tempóra, majd a 3:50 körlire így sikerült..az eleje nagyon könnyen esett,azért a végére kezdtem elfáradni egy kicsit, mondjuk gyorsultam is

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.