pocihontas 11.7 km Futás 2023-02-15-n 16:31-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2023.02.15 Szerda, 16:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:33

Távolság

11.7 km Szint: 43 m

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

121

Maximum

169

Edzésleírás

2000m 3:42,3:43- 2p pihi - 2*1000m/1:30 3:31, 3:32 - 10*400m/1p (82-84-re) 82,81,82,81,80,82, 81, 81, 81, 80. Majd levezetés.

sajnos nem tudtam Tatán,mert betegek a gyerekek, így maradt az ipari park. egész jól ment, nemsavasodtam,nem volt túlságosan megeröltető

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.