pocihontas 24.8 km Futás 2023-03-04-n 09:27-kor

pocihontas futás

Morning Run2023.03.04 Szombat, 09:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:22

Távolság

24.8 km Szint: 102 m

Tempó

04:17 p/km (13.99 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

REGIna kísért bringával, 10km terepen könnyen Jégeresi ,Dobai kútnál megfordulva a műúton 10x100/100m 3:53, 3:48 ,majd 10km belelendülős 3:53, 3:47, 3:49, 3:47,3:49, 3:45,3:45,3:41,3:40,3:30. A tempó felénél ettem egy gélt, a seggem alatt a hajlítóm kezdett elfáradni a végére, vágytam arra hogy megnyújthassam,lehajoljak. Majd 2km lev

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.