Tamás55 futás

2023.04.17 Hétfő, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:30

Távolság

10.8 km

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

16:15, 17:00, 16:45, 16:30. 7x200m fartlek. A gyorsak egész jók voltak, lehettek 4:30 körül, de utána totyogós voltam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 632 napja

De a fartlek szuper jó! 

Felszerelések

Asics GT-100/II.
Asics GT-100/II.