Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:00Távolság
29 km Szint: 400 mTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Edzésleírás
Felfutottam a Normafához (Irhás árok), majd az erdőben csalinkáztam amíg rám nem sötétedett. Rengeteg légivadásszal találkoztam megint, sőt a bőregerek is előjöttek a vége felé. Nagyon nem fáradtam, csak az elejétől fogva nem volt laza. Sokat nyújtok és maszírozom a lábam, nehogy baj legyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:00 | 29 | 04:37 | 12.99 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5052 napja
Unatkoztál otthon? ;)