Edzésleírás
Összefolynak a napok.
Hosszú idő után ismét közös futás eredeti felállásban (Brigi, Kubi, Timi+én).
Laza, kellemes, beszélgetős futás volt nosztalgiázással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.1 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |