Attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:14Távolság
14.1 kmTempó
03:59 p/km (15.04 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Bemelegítés után 4x1 kör a tavak körül (3' pihi), levezetés. Bár most is esett az eső, sőt fújt a szél, de nem volt felázva a talaj. Pihenten sokkal jobban ment a futás. Végre élveztem a dolgot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:39 | 3.15 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:10:08 | 2.6 | 03:54 | 15.39 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:09:58 | 2.6 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:10:02 | 2.6 | 03:52 | 15.55 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:10:01 | 2.6 | 03:51 | 15.57 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:26 | 0.55 | 04:25 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 5049 napja
szerényen megbújsz mindig a sorok között!
persze egyszerű halandók ide se mernek nézni...