Gebregab 24 km Futás 2010-08-30-n 16:00-kor

Gebregab futás

2010.08.30 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

24 km Szint: 300 m

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

Ájkámbekk, de kúrva hideg van itt is. Bammeg.

A lábam meg fáradt, de egész jól bírtam ettől függetlenül. A bokám is javult... talán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	24	04:20	13.85	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ezell 5040 napja

Hajrá, hajrá!

Gebregab 5040 napja

Oké, mindjárt indulok... :))) de tényleg! ;)

Littleyu 5040 napja

Akkor most légyszi fuss egyet helyettem is. :) De úgy, hogy én legyek gyorsabb tőle. És a kezem se fájjon. Akkor kinevezlek mindenttudó Edzőbának. :)

Mivan a bokáddal?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.