havas.peter futás

Résztáv2023.09.29 Péntek, 14:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:26

Távolság

14.14 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Elég meleg volt még. A lábaim nehezen melegedtek be, de az edzés egész jól alakult. 2km+4db 1000m volt a fokozók után: 3:53, 3:45 volt a két km. Majd az ezrek: 3:48, 3:46, 3:41, 3:38. Egyenletesre akartam, de valamiért fokozra sikerült :).

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!