Edzésleírás
NIKE. Remek hangulat, kiváló idő, minden adott egy jó futáshoz! Kis vacilla, hogy mi legyen a póló, aztán gyorsan felhúzni az ujonnan beszerzett edzésnaplós trikót, és már jöhetett is a rajt! A kitűzött idő 1:40-en belül, de ez elmaradt, 27 másodpec hibádzott! de igy is két perc javítás az eddigi csúcsból! Jó volt találkozni rég látott barátokkal!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:26 | 21.1 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Az éves futókilométereidből és ebből a felesből számítva a maratonod bőven belül lesz az általad írt 3:50-en... Hajrá!
Húúúúúú de szépet futottál!!! Nagy-nagy gratula!!!!!! Kár, hogy nem találkoztunk.....
Gratulálok az új időhöz!
Gratulálok, szinte egy időt futottunk! :-)
Örülök,hogy összefutottunk pár percre..:)..Gratula az új csúcshoz..:)
Nagy gratula a csúcshoz!!!
VéZsé 5223 napja
Gratulálok Zoli! A maratonon találkozunk:-)))