23,15 Km Run- könnyű, a második fele kicsit lendületesebben2023.10.22 Vasárnap, 10:44:51

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:06

Távolság

23.14 km Szint: 75 m

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
113
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 75 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:23 1 05:23 11.15 -21 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 -8 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 -2 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 2 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 8 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 6 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -11 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 13 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 23 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 1 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 -4 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -11 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -13 0 0 0
00:00:45 0.14 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!