Edzésleírás
Marcival lenyargaltunk a Duna mentén a Lánchídhoz, azon át, majd bámészkodtunk a Triatlon VB-én, pont a junior nők bicaj/futása ment, tök jó volt nézni.
Onnan fel a Parlament-Margit híd majd Szigeten fel az Árpád hídig, több versennyel(sprint) megfűszerezve. Majd a hídtól haza.
Jó kis futótúra volt, a bámészkodás, gyaloglások idejét nem számolom bele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 14 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |