RBer 30.79 km Futás 2023-07-15-n 19:48-kor

RBer futás

2023.07.15 Szombat, 19:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:03:24

Távolság

30.79 km Szint: 713 m

Tempó

07:54 p/km (7.59 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 713 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:47	1	06:47	8.85	10	96	152	140
00:07:03	1	07:03	8.51	18	149	158	154
00:10:32	1	10:32	5.70	126	156	172	164
00:10:42	1	10:42	5.61	97	159	171	166
00:07:14	1	07:14	8.29	14	146	165	157
00:07:23	1	07:23	8.13	1	137	153	146
00:07:22	1	07:22	8.14	27	143	165	158
00:06:30	1	06:30	9.23	0	145	161	153
00:07:19	1	07:19	8.20	32	142	166	159
00:07:03	1	07:03	8.51	23	157	163	161
00:07:14	1	07:14	8.29	21	152	165	159
00:08:46	1	08:46	6.84	67	147	169	159
00:09:37	1	09:37	6.24	42	135	165	154
00:10:08	1	10:08	5.92	41	131	162	148
00:07:08	1	07:08	8.41	23	152	161	157
00:06:45	1	06:45	8.89	7	147	157	153
00:07:17	1	07:17	8.24	22	145	160	153
00:07:46	1	07:46	7.73	6	133	156	148
00:09:35	1	09:35	6.26	57	137	159	153
00:07:17	1	07:17	8.24	2	144	148	146
00:10:01	1	10:01	5.99	5	129	148	138
00:07:07	1	07:07	8.43	4	137	149	143
00:07:42	1	07:42	7.79	0	128	146	139
00:08:41	1	08:41	6.91	8	130	147	140
00:07:49	1	07:49	7.68	8	135	148	143
00:08:20	1	08:20	7.20	13	123	148	141
00:06:57	1	06:57	8.63	10	143	152	147
00:07:41	1	07:41	7.81	6	136	153	141
00:07:12	1	07:12	8.33	3	139	146	142
00:07:23	1	07:23	8.13	18	131	149	142
00:05:03	0.79	06:24	9.39	3	143	153	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.