Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:00Távolság
3 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Voltam a múlt héten egy menedzserszűrésen. Terheléses EKG-n a 10 ből csak 6. fokozaton 146 volt a pulzus, a vérnyomás viszont 206. Mikor szóba hoztam a futást az orvos nagyon vakarta a fejét, inkább biciklizést javasolt. Ezért a visszafogott tempó.
Testsúlyból is le kell adnom. Múlt hét szerdán 86,9 kg volt-175 cm magasság, és 52 év. A cél 80 alá nyomni, de inkább 78 alá nyomni.
Ma január 16.-án mikor írom a bejegyzést már 80 deka lement 6 nap alatt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Svalbard 2.0 303 napja
Lehet, hogy kiegészítő sportnak jót tenne a bicaj.Egyébként én a biciklivel vagyok úgy,mint te a résztávval.Nem szeretem,mert defektet kap,a futócipő meg nem.:)
Czeglédi Ferenc 304 napja
Köszönet!
lassukapitany 305 napja
Hajrá Feri! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 292 napja
Hidegben nem szeretek biciklizni, de jogos a két pont.