Gebregab futás

2010.09.16 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

15 km

Tempó

03:52 p/km (15.52 km/h)

Edzésleírás

Három szigetkörben egyre lendületesebb futi, benne gyors belefutásokkal. Nagyon jóóól ment!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 15 03:52 15.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sebcoe képe

Sebcoe 5018 napja

Kicsit részletesebben? :-)

Amit hiányolok. Milyenek voltak a kétszázak? ;-)

Szurkolok, hogy sikerüljön a gyorsítás is, és akkor összeáll a marcsi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!