Edzésleírás
3 km bemelegítés, 3 km gyors 2 perc lassú, 3km gyors, 2 perc lassú, 3 km gyors, 2,4 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:53 | 9.04 | 07:24 | 8.11 | 0 | 0 | 0 |