ikerkaszat futás

2010.09.27 Hétfő, 16:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:48

Távolság

20.03 km Szint: 350 m

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Már nagyon régóta megszerettem volna nézni, hogy meddig is tudom bővíteni a hévízi köröm.

Keszthely-Egregyi templom-Alsópáhok-Hévíz-Keszthely

Mivel nem mertem elindulni telefon és pénz nélkül, így kellett a futóövem vinni, amivel kb 1,5 kilométer után sikerült újra harmóniába kerülnöm:-(

Felmentem az Ergegyi templomhoz, gyönyörű volt a kilátás:-) Visszafele bementem egy kocsmába a legjobb izótóniás italt elfogyasztani. Mivel az UB poló volt rajtam a pincér egyből beszélgetést kezdeményezett a futásról. Utolsó kérdése az volt: hogy nem fog lelassítani a sör???? NEM, gyorsítani fog, válaszoltan kissé ingerülten:-)

 

A körforgalomnál nem volt kedvem hazafele venni az irányt, így Alsópáhok fele kerültem még egyet.:-)


Végén 400 m brutál sprint!:-)

Ruha tökéletes volt: hosszúujjú technikai poló+rövidujjú pamut poló!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:48 20.03 06:17 9.55 350 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések