Edzésleírás
4 km bemelegítés, 5x 100 méter gyors, 5x100m lassú, 1 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:14 | 5.94 | 07:47 | 7.71 | 0 | 0 | 0 |