Gebregab futás

2010.10.05 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

11 km

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés szakadó esőben:

10 x (450m/1,5p pihi) a helyzethez képest jó sokan voltunk... az edzés nagyon jól ment, 1'22"-1'25" közé sikeredtek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 11 04:05 14.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!