Edzésleírás
Egy gyors dombozós edzés Jeff terve alapján.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:49 | 1.01 | 06:45 | 8.89 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:39 | 0.34 | 07:48 | 7.70 | 1 | 0 | 0 | 0 |