Morning Trail Run2024.08.25 Vasárnap, 06:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:01

Távolság

21.04 km Szint: 468 m
Lépésszám: 11694

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
101
Maximum
185

Edzésleírás

Terepfutás Brigivel és Kubival. Egy már ismert útvonalon futottunk. Az utolsó 3km már nagyon nem esett jól, hiába bele-bele sétáltam, ment fel a pulzusom. Az edzetlenség, na!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 468 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:21 1 06:21 9.45 5 0 0 0
00:07:16 1 07:16 8.26 30 0 0 0
00:07:53 1 07:53 7.61 56 0 0 0
00:07:11 1 07:11 8.35 41 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 42 0 0 0
00:08:14 1 08:14 7.29 74 0 0 0
00:08:30 1 08:30 7.06 71 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 6 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 8 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 -19 0 0 0
00:07:11 1 07:11 8.35 -93 0 0 0
00:07:14 1 07:14 8.29 -20 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 -49 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 -70 0 0 0
00:08:37 1 08:37 6.96 61 0 0 0
00:07:16 1 07:16 8.26 24 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 -32 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 -40 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -51 0 0 0
00:06:45 1 06:45 8.89 -33 0 0 0
00:07:11 1 07:11 8.35 -4 0 0 0
00:00:30 0.04 12:30 4.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!