sárkány futás

2010.10.17 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:58:21

Távolság

10 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

Jóbarátaim Judit és Feri behúztak a célba. Mondták milyen kellemes ez az iram, én meg örültem, hogy ők jól érzik magukat.. :-)))

Köszönet Juditnak, jó volt együtt futni, legközelebb meg remélem már, beszélni is tudok majd futás közben:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:21 10 05:50 10.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

puszedli képe

puszedli 4997 napja

Gratula! Ahhoz képest, hogy alig tudsz edzeni, még mindig rendesen hozod a szintidőt! :-)

 

torolt_4724 képe

torolt_4724 4997 napja

Gatula, ügyes voltál! Méghogy behúzni a célba...Na, ezt nem veszem be:-))) Tudsz Te futni, ha akarsz, nomeg beszélni is, mert azt meg velem tudtál Egomban:-)))

judit61 képe

judit61 4998 napja

Tényleg nagyon jó volt ez a tempó:-)) És nem is igaz az, hogy behúztunk a célba, mert a végén még sprintelni is tudtál!!! Szerintem ez nagyon jó futás volt így együtt! Jó volt a társaság!

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!