pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:23Távolság
18.85 km Szint: 85 mLépésszám: 6874
Tempó
04:16 p/km (14.07 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
59
Maximum
153
Edzésleírás
6km bem után
2km 30/30, 2km 45mp/30mp, 2km 1p/45mp, 2km 1:30/1p, 2km 2p/1:30
Jól ment,simán futottam 4percen belül sőt az utolsó megint 3:43 lett
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 85 m
Átlagos pulzus: 128 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1.02 | 03:57 | 15.17 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 0.99 | 03:49 | 15.70 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1.01 | 03:52 | 15.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 0.98 | 03:52 | 15.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1.01 | 03:53 | 15.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 0.99 | 03:56 | 15.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1.02 | 03:49 | 15.69 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 0.99 | 04:07 | 14.55 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 0.8 | 04:40 | 12.86 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
