Palesz bringázás

Zwift - Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development in Watopia2024.12.10 Kedd, 17:23:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:05

Távolság

39.01 km Szint: 155 m

Tempó

01:48 p/km (33.40 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 185 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:29 1 02:29 24.16 2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -9 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 6 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 9 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -12 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 10 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 -2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -4 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -4 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -4 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -3 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 3 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 6 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 12 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -17 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 7 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 3 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -11 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 -1 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -6 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 6 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 3 0 0 0 0
00:02:05 0.99 02:06 28.51 9 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -9 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 1 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 7 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 1 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -9 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 2 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -9 0 0 0 0
00:00:14 0.04 05:50 10.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!