Palesz bringázás

Zwift - 3x15 FTP Intervals in London2024.12.13 Péntek, 13:49:09

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:32

Távolság

54.53 km Szint: 232 m

Tempó

01:50 p/km (32.87 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 232 m

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 198 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:53 1 01:53 31.86 -10 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 3 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 4 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:32 1.01 01:31 39.52 -6 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -2 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 2 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -2 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 3 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 6 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -8 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 17 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -6 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -10 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 0 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -2 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 1 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 8 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -5 0 0 0 0
00:02:43 1.01 02:41 22.31 6 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -11 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 4 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -3 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 5 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 1 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 2 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -6 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -4 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -3 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 3 0 0 0 0
00:01:10 0.52 02:15 26.74 -1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!