grossefuge futás

Morning Run2024.12.21 Szombat, 05:01:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:02:28

Távolság

31.57 km Szint: 137 m
Lépésszám: 18390

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
91
Maximum
191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 137 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 101

Átlagos teljesítmény: 211 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:04 1 06:04 9.89 -11 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 -1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -8 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 4 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 3 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 -2 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 0 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 5 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -4 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 -1 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 6 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -9 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 0 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 4 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -4 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -4 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 -2 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 3 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 1 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -6 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 -1 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -1 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 2 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 -5 0 0 0
00:03:23 0.57 05:56 10.11 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!