Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:15:00Távolság
50 kmTempó
03:54 p/km (15.38 km/h)Edzésleírás
50 km-es OB. Sikerült nyerni, de agyilag nehezen viseltem az 53 kört. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:00 | 50 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
pleko 4978 napja
Szép volt Gebre!
Tutu 4978 napja
Csak csatlakozni tudok az előttem szólókhoz: nagyon nemnóóóórmális, de gyönyörű szép, mondhatni "szédítő" teljesítmény! :))
Gratulálok!! :)
Levicopter 4978 napja
Gratulálok!! Úgy húztál el mellettünk mint egy Ferrari!!
cica66 4979 napja
Nagyon szuper!!!GRatula!!!
Picikocka 4979 napja
53kör? ez majdnem olyan beteg, mint maratont 400m-es páláyn futni (és van, aki megtette). Gratulálok!!!!!!
Tücsi 4979 napja
Gratulálok!
53 körbe ilyen tempónál nem szédültél el? utána kellett volna egy egyenest futni:-)
adam.sipos 4979 napja
Gratulálok!
marky 4979 napja
HI Gabor, brutál! nagyon gratulálok, iszonyat nagyot mentél, az első 10-15 körben néztünk, szurkoltunk neked, már akkor látszott, hogy nagyon komoly időd lesz. A szervezés megmosolyogtató volt a jó kis BSI rendezvények után :)
Littleyu 4979 napja
Nemnormális! :)
Gratulálok! Szép munka, Edzőbá! :)
A körözgetést meg csak szokjad... :P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4975 napja
Újra, ismét és megint gratulálok!:)))