Szab 22 km Futás 2010-11-14-n 07:30-kor

Szab futás

2010.11.14 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:13

Távolság

22 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

4 laza Szigetkör Leo bácsival, + be és kifutás az Árpád hídon. Jobban ment mint egy hete, de azért a végére éreztem már hogy fáradok. A jövő hétre kevesebb km-es hetet tervezek, sok lesz ez még a lábaimnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:00	22	05:46	10.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Lallo 4960 napja

Hm....ügyes!

Szab 4962 napja

00:06-kor született ÉRTELMETLEN sms-edre nemis lehetett másképp reagálni :D

Andriska 4963 napja

Hogy lehet hajnali 6:47 kor értelmetlen sms-t írni a "sörmecset projektemről" a futás előtt? :D

eftomi 4963 napja

Hajrá fiúk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.