Edzésleírás
Vérteskozma: Erdei futóverseny
7,5km oda és vissza (ebből 3km lejtő, a többi emelkedő és vissza u.az)
7,5km - 33:50, 10km - 45:11
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:10 | 15 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |