Gebregab 15 km Futás 2010-11-25-n 19:00-kor

Gebregab futás

2010.11.25 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés: A BEAC-tol a Szigetig elfutottunk, majd egy kör lendületes,ami nem is volt annyira könnyű. Dani nagyon jól nyomta, 17'41"-es mentünk, de a vége már szarul esett.

Holnap futok egy jó hosszút.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	15	04:00	15.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

-Mariann- 4953 napja

Nekem a progi a telefonon (GPS-szel) megint többet mért ezek szerint? Balcsinál többet mért azt tudom, de korábban EDF éjszakai futáson meg kevesebbet, Nike félmaratonon szinte pont ugyanannyit mint a hivatalos. Hmm..

ripetti 4953 napja

Jó voltál, mint mindig. Választhatsz egyet innen.

Mindenkinek kell valami emblematikus sérülés. Amin rugózhat.

Ez csak vicc volt. Remélem nem sérülsz meg.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.