Edzésleírás
Gepárdos edzés: A BEAC-tol a Szigetig elfutottunk, majd egy kör lendületes,ami nem is volt annyira könnyű. Dani nagyon jól nyomta, 17'41"-es mentünk, de a vége már szarul esett.
Holnap futok egy jó hosszút.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 5055 napja
Nekem a progi a telefonon (GPS-szel) megint többet mért ezek szerint? Balcsinál többet mért azt tudom, de korábban EDF éjszakai futáson meg kevesebbet, Nike félmaratonon szinte pont ugyanannyit mint a hivatalos. Hmm..