lbtibsz 8 km Túra 2010-12-04-n 11:06-kor

lbtibsz túra

2010.12.04 Szombat, 11:06:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:28

Távolság

8 km Szint: 400 m

Tempó

18:26 p/km (3.25 km/h)

Edzésleírás

ARAK évzáró tájfutó verseny, Csákvár, Kotló-hegyen.

10-15 cm-es, a tetején fagyott hó, meredek, csúszós domboldalak, korán beázott cipő. Ezért aztán nem is futásnak naplóztam, pedig ahol lehetett, futottam. :(

Még soha ennyiszer nem hessegettem el magamtól a feladás gondolatát - még soha ennyiszer nem tört rám, hogy inkább fel kellene adni...

Aztán persze mindekit meg is előztem, aki feladta (voltak jónéhányan), hát, mást nem nagyon. :(

A légvonaltávot be sem írom, szinte megdupláztam azt. Nem csak az elkeverések miatt (volt abból is elég...), hanem a terep adottságai is kerülőkre ösztönözek olykor.

A téli, havas erdő viszont gyönyörű!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:28	8	18:26	3.25	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

totya 4943 napja

Boldog Karácsonyt!

Felszerelések

Egyéb Kilimanjaro túracipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.