Edzésleírás
6db fekvőt. 7db felülés, 7db fej-lábemelés 1p. pihi
5db fekvőt. 9 db felülés, 9db fej-lábemelés 1p. pihi
3db fekvőt. 6db felülés, 6db fej-lábemelés 1p. pihi
3db fekvőt. 6db felülés, 6db fej-lábemelés 1p. pihi
7 fekvőtámasz, 12 db felülés, 12 db fej-lábemelés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |