sárkány 7.5 km Futás 2010-12-14-n 19:00-kor

sárkány futás

2010.12.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

ha belehúzok, talán még összejön az ezres..

na, majd csipkedem magam:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	7.5	08:00	7.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sárkány 4936 napja

31-én Tatán van futás, úgyhogy szó sem lehet elhavazásról:-)))

pátyalso 4936 napja

Ha esetleg elhavazod magad ,Zalaegerszegen 31-én lehet maratont futni:)) Hajrá,meg lesz az a pár kili.

sárkány 4938 napja

Köszi, akkor ma 2 napot letudtam:-))

igyalis 4938 napja

Akkor hajrá az 1000-hez!!!

Csak napi 3,13125km- kell mától (2010-12-16).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.