2010.12.26 Vasárnap, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

7 km Szint: 1 m

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

7 km elkeseredett közelharc árán, izomgörcs árnyékában!

De sikerült, de szándékosan-kényszerűségből jóval lassabban!

A két futást egyben teljesítettem, de izomgörcs veszély miatt ketté kellett választanom, a 2. részlet jóval lassabban ment, részletek majd a blogban!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:00 7 05:51 10.24 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!