colalto futás

2011.01.08 Szombat, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

13.5 km Szint: 570 m

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Edzésleírás

Téli Mecsek teljesítménytúra útvonalát futottam le (Éger-völgy-Jakab-hegy-Remete-rét-Éger-völgy), két frissítőponton pihentem egy-két percet. Sok helyen jeges volt az út, meg sok turistát kellett kerülgetni, néha a meredek hegyen belesétáltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13.5 00:00 0.00 570 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!