mirko Úszás

2011.01.18 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

2.4 km

Tempó

27:07 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

3x200 alkarr belógatós gyors

6x100 levegővétel (3-ra és 5-re)

200 gyors láb

200 láb közé szorított deszkával gyors

200 gyors láb

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:05 2.4 00:27 132.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!