Edzésleírás
nem tudtamv magam kipihenni ,igy kevés affinitás volt bennem, emellet a szeles hideg elvette a kedvem a 21km től ,igy 16-ot kényelmesen tettem meg ezuttal terepen, mely lassabb volt.De azért jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 16 | 05:30 | 10.91 | 10 | 0 | 0 | 0 |