Edzésleírás
200mell
500m (50gy+25h+50m)*4 (kb. 18 perc)
50 mellhát
500mell (kb. 16 perc)
50 mellhát
100mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.4 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |