kopi60 14 km Futás 2011-01-27-n 16:37-kor

kopi60 futás

2011.01.27 Csütörtök, 16:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:16

Távolság

14 km

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Ady E.ut-SportcsarnokDeseda tó-4,5 km és vissza---előtte egy kili bemelegités...Viktória-Zsolt-Tivadar és Kopi négyesfogat...Találkoztunk Katával-és Jánossal is...szép estét mindenkinek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:16	14	05:35	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toygli 4901 napja

Ez tök jó, hogy ennyi időt tudsz rá szánni, meglesz az eredménye.

Deseda95 4901 napja

Kell ennél szebb nap? Gratulálok!

prókátor 4901 napja

Kopi! Nagyon szépen nyomod! Napi 2 edzés! Ez hatalmas teljesítmény!

Csaba43 4901 napja

Nagyon szép napod volt ma is spori!Gratulálok néked kopi60!

macskata 4901 napja

szép volt Kopi...de megint nem hívtál:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.